όλη η ζωή μικροί ταξιδεμοί
κάθε βήμα.. κάθε βλέμμα
το βιβλίο που θα διαβάσεις
η μουσική που θα ακούσεις·

και η μνήμη
μνήμη μου.. ο μεγαλύτερος..
Ιω

"Και πώς ξέρετε αν, καθώς ταξιδεύω έτσι, δεν έχω πάρει από πίσω, στα σκοτεινά, τον ίδιο μου τον εαυτό;"
(Φερνάντο Πεσσόα -
« Το Βιβλίο της Ανησυχίας»)

Σάββατο 16 Νοεμβρίου 2019

Αbraham Η. Maslow – (1908 – 1970)





Abraham Maslow (Αβραάμ Μάσλοου) 

 Αμερικανός ψυχολόγος, καθηγητής πανεπιστημίου και κοινωνιολόγος.
 Έμεινε γνωστός στην ιστορία για την θεωρία ιεράρχησης των αναγκών
που υποστηρίζει ότι υπάρχουν πέντε επίπεδα αναγκών,
από τα οποία εξαρτάται όλη σχεδόν η συμπεριφορά μας.
Αυτά τα ταξινόμησε ιεραρχικά, από τα πιο βασικά και πρωτόγονα
 (σε σχέση με τη συμπεριφορά που προκαλούν), μέχρι τα πιο πολιτισμένα και ώριμα.
Σύμφωνα με την οποία οι ανάγκες των ανθρώπων είναι ιεραρχημένες από τις ανάγκες για επιβίωση, ασφαλείας, κοινωνικής αποδοχής, αυτοεκτίμησης,
 και κορυφώνονται με τις ανάγκες για αυτοολοκλήρωση.
 (γνωστή και ως Πυραμίδα αναγκών του Μάσλοου)





βασικά σημεία της θεωρίας του Μάσλοου: 

1. Το γεγονός ότι το άτομο δε μπορεί να αντιμετωπισθεί παρά μόνο ως ένα ενιαίο σύνολο.
2. Δεν είναι επαρκής η έρευνα της ψυχολογίας των ζώων στην εξήγηση της ψυχολογίας του ανθρώπου.
3. Η φύση του ανθρώπου δεν είναι κακή, ούτε καλή αλλά ουδέτερη και ότι η άσχημη συμπεριφορά του ανθρώπου οφείλεται σε κακές επιδράσεις του περιβάλλοντος.
4. Υπάρχει στον άνθρωπο ένα έμφυτο δυναμικό δημιουργικότητας που κινδυνεύει να καταστραφεί
 με τον «εκπολιτισμό» του.
5. Κάθε άνθρωπος τείνει με φυσικό τρόπο προς την υγεία.



 στοχασμοί του :

1. Η ικανότητα να βρίσκεσαι στο παρόν είναι θεμελιώδης παράμετρος για τη ψυχική ευεξία.

2. Αν έχεις μόνο ένα σφυρί, τότε τείνεις να βλέπεις όλα τα προβλήματα σαν καρφιά.

3. Αυτό που μπορεί να είναι ένας άνθρωπος, αυτό πρέπει να είναι. Την ανάγκη αυτή
την αποκαλούμε αυτο-εκπλήρωση.

4. Αυτό που χρειάζεται για να αλλάξουμε ένα άτομο, είναι να αλλάξουμε τον τρόπο,
με τον οποίο αντιλαμβάνεται τον εαυτό του.

5. Αν σχεδιάσεις να γίνεις κάτι λιγότερο από αυτό που μπορείς να γίνεις, τότε, μάλλον,
θα είσαι δυσαρεστημένος όλες τις μέρες της ζωής σου.

6. Όλη η ζωή είναι εκπαίδευση, όλοι είναι δάσκαλοι και όλοι είναι για πάντα μαθητές.

7. Ένας ανόητος άνθρωπος συμπεριφέρεται ανόητα, όχι επειδή το θέλει ή το προσπαθεί
 ή είναι παρακινημένος να κάνει κάτι τέτοιο, αλλά απλά επειδή είναι ο εαυτός του.

8. Η καλύτερη μοίρα, η πιο υπέροχη καλοτυχία που μπορεί να έχει ένα ανθρώπινο πλάσμα
είναι να πληρώνεται για να κάνει αυτό που αγαπά παθιασμένα να κάνει.

9. Ένας από τους στόχους της εκπαίδευσης πρέπει να είναι η διδασκαλία ότι η ζωή είναι πολύτιμη.

10. Αν με έριχναν από ένα αεροπλάνο κατευθείαν μέσα στον ωκεανό και μου λέγανε
 ότι το κοντινότερο νησί βρισκόταν χιλιάδες χιλιόμετρα μακριά, θα εξακολουθούσα να κολυμπώ.
 Και θα περιφρονούσα αυτούς που εγκατέλειψαν.

11. Το να είσαι ένα ολοκληρωμένο ανθρώπινο ον είναι δύσκολο, τρομακτικό και προβληματικό.

12. Ήμουν φοβερά περίεργος να μάθω γιατί δεν τρελάθηκα.

13. Δεν μπορεί κανείς να επιλέξει με σύνεση μια ζωή αν δεν τολμήσει να ακούσει τον εαυτό του
 σε κάθε στιγμή της ζωής του.

14. Μπορεί κανείς να διαλέξει είτε να πάει πίσω προς την ασφάλεια είτε να πάει μπροστά
προς την ανάπτυξη.

15. Φοβόμαστε να γνωρίσουμε τις φοβερές και βίαιες πτυχές των εαυτών μας, αλλά φοβόμαστε ακόμη περισσότερο να γνωρίσουμε το θεϊκό στους εαυτούς μας.

***

«Προστατεύουμε την ιδανική εικόνα του εαυτού μας»

 «ΑΠΟ ΤΗ ΔΙΚΗ ΜΑΣ ΟΠΤΙΚΗ ΓΩΝΙΑ, η μεγαλύτερη ανακάλυψη του Freud είναι
 ότι η μεγάλη αιτία πολλών ψυχολογικών ασθενειών είναι ο φόβος να γνωρίσει κανείς τον εαυτό του, τα συναισθήματα, τις παρορμήσεις, τις αναμνήσεις, τις ικανότητες, τις δυνατότητες, το πεπρωμένο του. Γενικά, αυτού του είδους ο φόβος είναι αμυντικός, με την έννοια ότι είναι μια προστασία της αυτοεκτίμησης μας, της αγάπης και του σεβασμού που τρέφουμε για τον εαυτό μας. Τείνουμε να φοβόμαστε οποιαδήποτε γνώση θα μπορούσε να μας κάνει να απεχθανόμαστε τον εαυτό μας
 ή να μας κάνει να νιώθουμε κατώτεροι, αδύναμοι, ανάξιοι, κακοί, επονείδιστοι. ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΟΥΜΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΑΣ ΚΑΙ ΤΗ ΙΔΑΝΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ του εαυτού μας με την απώθηση και παρόμοιους αμυντικούς μηχανισμούς, οι οποίοι είναι κυρίως τεχνικές μέσω των οποίων αποφεύγουμε να συνειδητοποιήσουμε δυσάρεστες ή επικίνδυνες αλήθειες. Και στην ψυχοθεραπεία, τις μανούβρες με τις οποίες εξακολουθούμε να αποφεύγουμε αυτή τη συνειδητοποίηση της οδυνηρής αλήθειας, τους τρόπους με τους οποίους πολεμάμε τις προσπάθειες του θεραπευτή να μας βοηθήσει να δούμε την αλήθεια, τους ονομάζουμε “αντίσταση”. Όλες οι τεχνικές του θεραπευτή αποκαλύπτουν με τον ένα ή τον άλλο τρόπο την αλήθεια, ή είναι τρόποι για να δυναμώσει ο ασθενής έτσι ώστε να μπορεί να αντέξει την αλήθεια.
 («Το να είναι απόλυτα ειλικρινής με τον εαυτό του, είναι η σπουδαιότερη προσπάθεια που μπορεί να κάνει ένας άνθρωπος» - Freud).
ΑΛΛΑ ΥΠΑΡΧΕΙ ΕΝΑ ΑΛΛΟ ΕΙΔΟΣ ΑΛΗΘΕΙΑΣ το οποίο τείνουμε να αποφεύγουμε.
Όχι μόνο μένουμε προσκολλημένοι στην ψυχοπαθολογία μας, αλλά επίσης τείνουμε να αποφεύγουμε την προσωπική ανάπτυξη γιατί και αυτή, επίσης, μπορεί να επιφέρει ένα άλλο είδος φόβου, δέους, αισθημάτων αδυναμίας και ανεπάρκειας. Κι έτσι, χρησιμοποιούμε ένα άλλο είδος αντίστασης,
μια άρνηση της καλύτερης πλευράς μας, των ταλέντων μας, των καλύτερων ενορμήσεών μας,
των ανώτερων δυνατοτήτων μας, της δημιουργικότητας μας. Με δυο λόγια, αυτή είναι η μάχη με
το δικό μας μεγαλείο, ο φόβος της ύβρεως».
 «Η ΣΤΙΓΜΗ ΤΟΥ ΦΟΒΟΥ ΕΙΝΑΙ ΑΡΚΕΤΑ ΚΑΤΑΝΟΗΤΗ αλλά πρέπει παρόλα αυτά
να ξεπεραστεί αν πρόκειται να υπάρξει δημιουργία. Έτσι, το να ανακαλύψει κανείς στον εαυτό του ένα μεγάλο ταλέντο μπορεί αναμφίβολα να φέρει ευφορία αλλά φέρνει επίσης και ένα φόβο των κινδύνων, των ευθυνών και των καθηκόντων του να είσαι ηγέτης και του να είσαι μόνος σου».

  Απόσπασμα από το βιβλίο του Αβραάμ Μάσλοου, Ψυχολογία της ύπαρξης, εκδ. Δίοδος.





λίγες πληροφορίες ακόμα ..

Στην αρχή του Δευτέρου Παγκοσμίου Πολέμου, ο Maslow  είχε συγκινηθεί μέχρι δακρύων από μια πατριωτική παρέλαση. Αποφάσισε να παρατήσει τη σταδιοδρομία του στην πειραματική έρευνα προκειμένου να κατανοήσει ψυχολογικά τις αιτίες του μίσους, της προκατάληψης 
και του πολέμου.


Καθώς παρακολουθούσα, τα δάκρυα κυλούσαν στο πρόσωπό μου. Ένιωθα ότι δεν καταλαβαίναμε (τον πόλεμο). Ένιωθα πως αν μπορούσαμε να καταλάβουμε, τότε θα μπορούσαμε να κάνουμε κάποια πρόοδο… ‘


Ήμουν πολύ μεγάλος για να καταταγώ στο στρατό. Εκείνη τη στιγμή ήταν που συνειδητοποίησα
 ότι η υπόλοιπη ζωή μου έπρεπε να αφιερωθεί 
στην ανακάλυψη μιας ψυχολογίας για το τραπέζι 
της ειρήνης


Ήθελα να αποδείξω ότι οι άνθρωποι είναι ικανοί για κάτι πιο μεγάλο απ’ ό,τι ο πόλεμος και η προκατάληψη και το μίσος. Ήθελα να κάνω την επιστήμη να εξετάσει όλα τα ζητήματα που χειρίζονται οι μη επιστήμονες — τη θρησκεία, την ποίηση, τις αξίες, τη φιλοσοφία, την τέχνη.


Καταπιάστηκα μ’ αυτό προσπαθώντας να κατανοήσω σπουδαίους ανθρώπους, τα καλύτερα δείγματα της ανθρωπότητας που μπορούσα να βρω. (Maslow, στο έργο του Ηall 1968, σσ. 54-55)


Πρέπει να ομολογήσω ότι έχω καταλήξει να σκέφτομαι αυτή την ανθρωπιστική τάση στην ψυχολογία σαν μια επανάσταση με την αληθινότερη, παλαιότερη έννοια της λέξης, την έννοια με την οποία ο Γαλιλαίος, o Darwin, ο Einstein, ο Freud και ο Μarx έκαναν επαναστάσεις δηλαδή, βρήκαν νέους τρόπους αντίληψης και σκέψης νέα εικόνα του ανθρώπου και της κοινωνίας νέες συλλήψεις της ηθικής και των αξιών, νέες κατευθύνσεις προς τις οποίες να κινηθούμε.


Αυτή τη Τρίτη Ψυχολογία είναι τώρα μία όψη μιας… νέας φιλοσοφίας ζωής μιας νέας σύλληψης του ανθρώπου, η αρχή ενός νέου αιώνα δουλειάς… Θα πρέπει επίσης να πω ότι θεωρώ πως η Ανθρωπιστική Ψυχολογία, η Τρίτη Δύναμη, είναι μεταβατική, μια προετοιμασία για την ακόμα «ανώτερη» Τέταρτη Ψυχολογία, υπερ-προσωπική, υπερ-ανθρώπινη, επικεντρωμένη στο σύμπαν και όχι στις ανθρώπινες ανάγκες και τα συμφέροντα. (Maslow, 1968, σσ. iii-iv)

Κάποιος μου έκανε την ερώτηση… Πώς ένας συνεσταλμένος νεαρός μεταμορφώθηκε σε έναν (φαινομενικά) «θαρραλέο» ηγέτη και εκπρόσωπο κινήματος; Πώς γινόταν να είμαι πρόθυμος
 να υψώνω τη φωνή μου, να υιοθετώ μη δημοφιλείς θέσεις, ενώ οι περισσότεροι άλλοι δεν ήταν;
Η άμεση τάση μου ήταν να πω: «Νοημοσύνη— απλώς ρεαλιστική θέαση των γεγονότων»,
 αλλά συγκράτησα αυτή την απάντηση επειδή —μόνη της— είναι εσφαλμένη.
 «Καλή θέληση, συμπόνια και νοημοσύνη», απάντησα τελικά.
 Νομίζω ότι πρόσθεσα πως απλώς έμαθα πολλά από τα αυτοπραγματούμενα υποκείμενά μου, από τον τρόπο ζωής τους και από τα μετα-κίνητρά τους που τώρα έχουν γίνει δικά μου.
 Έτσι, αντιδρώ συναισθηματικά στην αδικία, την κακία, τα ψέματα, τις αναλήθειες, το μίσος και τη βία, τις υπεραπλουστευμένες απαντήσεις…
Έτσι, νιώθω φτηνός και ένοχος και άνανδρος όταν δεν υψώνω τη φωνή μου.
 Έτσι λοιπόν, κατά μία έννοια, πρέπει να το κάνω.


Το 1970 απεβίωσε από καρδιακή προσβολή.

– Abraham Maslow – (1908 – 1970)


πηγές :
https://www.lecturesbureau.gr/1/abraham-h-maslow-1973/
https://enallaktikidrasi.com/2018/02/abraham-maslow-an-eheis-sfiri-tote-provlimata-karfia/
https://www.doctv.gr/page.aspx?itemID=SPG10607


μόνον αυτό το τραγούδι θα μπορούσε να μου 'ρθει  στο νου..
άκου "τους στίχοι"..
ψάξε την ιστορία πίσω τους..
https://www.youtube.com/watch?v=S3fTw_D3l10
ή
https://www.youtube.com/watch?v=Mx2dROUwHak
(στίχοι)

τα σέβη μου
Ιω



Σημ.: Φωτ. από το διαδίκτυο

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου